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レイクアリーナ箱根（総合体育館）体操教室

体操教室

レイクアリーナ箱根では、週に数回、次のような体操を実施しています。
みなさん、ぜひ参加してみましょう。
日程については、『まちだより』または『広報はこね』をご覧ください。

軽運動とストレッチを合わせた体にやさしい体操です。

歩く動作とストレッチを基本とした体に負担のかからない運動です。

健康づくり、シェイプアップのための、どなたでも行える体操です。

ダンベルを使用したり、ウォーキングやストレッチを行う健康体操です。

ストレッチを中心とした肩こり・腰痛の予防や軽い腹筋・背筋の運動です。

腹筋・背筋・握力・バランスなど、全9種目であなたの体力を測ります。

※　町内に在住在勤の方は無料です。町外の方は有料（400円）になります。
※　参加対象者は高校生以上の方です。
※　各教室とも、運動のできる服装・室内シューズ、タオルをご用意ください。

ウォーキング体操

その他の体育施設

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