箱根町スキマ時間で運動
【箱根町スキマ時間で運動】
生活習慣病の予防や健康の保持・増進において、日々の生活習慣が大いに関係していることから、
生活習慣の改善に焦点をあて、誰もが気軽に健康づくりに取り組める健康動画を配信しています。
第2回はつらつ動画配信 STEP0 健康で美しい顔 フェイスエクササイズ
第3回はつらつ動画配信 STEP 0 楽しみながらフェイスエクササイズ 健康的な美しい顔へ
第4回はつらつ動画配信 STEP1 美姿勢を極めよう タオルでエクササイズ
第5回はつらつ動画配信 STEP2 リズム運動で楽しく動かそう!
第6回はつらつ動画配信 STEP1 指ヨガで体の調子を整えよう
第7回はつらつ動画配信 STEP4 体を心地よく動かし整えよう!
第11回はつらつ動画配信 STEP4 ヨガ(龍村式)よりよい睡眠
第12回はつらつ動画配信 STEP1 指ヨガで体の調子を整えようver.2
お問い合わせ先
更新日:2024年2月22日